一、共同进退

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：数字编号及界线绳

项目目的：团队合作

项目意义：

1、加强团队成员之间的沟通与配合

2、分工与合作，资源优化配置

3、团队自我管理意识

项目流程：小组全体组员同时从起点线出发，将号码牌上的所有数字按顺序拍完之后，所有人员重新回到出发位置，过程中不能错拍、跳拍、漏拍

二、挑战160

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：专用项目跳绳、气球

项目目的：团队凝聚力

项目意义：

1、加强团队成员之间的沟通与配合

2、团队执行力

3、团队凝聚力挑战

项目流程：团队闯关项目，要求团队一共闯4关，分别是团队跳绳、激情节拍，团队兔子跳、团队运气球

三、达芬奇密码

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：扑克牌

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、个人智慧很重要，团队合作中执行力更为重要；

2、明白队员的讨论、沟通及决策都必须有组织、有计划的开展；

3、提高队员分析问题及解决问题的能力；培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，

项目流程：一堆打乱的数字13张牌放在挑战区域，小组成员每次可以派出一位挑战者翻开一张牌，轮流参与挑战，最后从1至13依次翻开，过程中不能犯规，用时最短的获胜。

四、驿站传书

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：纸与笔

项目目的：团队默契合作

项目意义：

　1. 了解沟通的过程和要素；

　2. 体会沟通中的组织障碍及控制；

　3. 认识到突破性思维的益处；

项目流程：每个队坐成一个纵队，从后往前传递一组培训师写的数字，从最后传至最前。不许说话，不许睁眼，数字只有最后一名队员知道；想办法怎么样把这一组数字传到第一名，而且准确无误。

五、罗马炮架

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：40分钟左右

项目道具：9根竹子、绳子若干、气球

项目目的：团队合作

项目意义：

1、培养全体成员的计划、组织、协调能力；

2、建立面对挑战及困难的信心和勇气；

3、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献

项目流程：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。

六、极速60秒

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★☆

项目时间：45分钟左右

项目道具：图片

项目目的：团队合作

项目意义：

1、培养团队成员主动沟通的意识，

2、体验有效的沟通渠道和沟通方法；

3、培养学员科学系统的思维方式

项目流程：团队成员需派一名代表到区域内收集卡片，收集必须按照1至30的顺序，团队其他成员，只能在卡片固定区域的边缘对收集卡片的人进行语言上的协助，身体的任何一部分不可以和区域内的人或卡片接触，如违反规则，则在相应的项目中会进行有效惩罚。

七、击鼓颠球

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：鼓与球

项目目的：团队协作训练

项目意义：

1、培养参加成员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识；

2、感受互相鼓励对完成任务的积极作用；

3、感受团队成长与团队绩效的提高过程；

项目流程：比赛开始前，10-12名队员分别拉住雷霆鼓的把手，另有1名队员负责放置活力球。教练发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

八、穿越电网

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★☆

项目时间：45分钟左右

项目道具：电网

项目目的：团队合作

项目意义：

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；

项目流程：在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

九、动力圈

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：动力绳

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1.增强自信和自我控制；

2.立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

3.决不放弃，直到成功为止，为团队目标的实现而努力；

项目流程：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

十、决战沙场

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：眼罩、气球、水瓶、界绳

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、高绩效团队沟通体系的建立；

2、谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；

3、训练队员的观察力和思维判断能力；

项目流程：三人一组，分组数量不限制，三人当中分成将军、参谋和士兵，将军为哑人，参谋背对战场是盲人，士兵既盲又哑，士兵是唯一可以进入战场的人，通过参谋和将军的协作指挥，士兵利用战场内的手榴弹攻击其它队伍的士兵，被击中者即为牺牲。